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第二章运动加游戏,强化免疫力
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适当的运动与游戏可以增加儿童免疫细胞的活力,帮助儿童对抗体内的致病细胞,有效清除侵袭到身体里的病源。
研究显示:如果孩子每天能够持续运动半小时左右,血液的含氧量将增加,而免疫细胞的数量也同时增加。
运动与游戏可以使孩子的免疫系统保持最佳状态。
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